👁️หมวด: รู้ตัวและรู้ทันความคิด
ข้อคิดธรรมะ: รู้ตัวและรู้ทันความคิด
"รู้ธรรม คือรู้ตัวเอง จิตนึกคิดขึ้นมาก็รู้ ไม่เข้าไปตามมัน"
📖 บริบทและคำอธิบาย
หลวงพ่อเทียนสอนวิธีปฏิบัติธรรมที่เรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง คือการเฝ้าดูความเคลื่อนไหวของกายและจิตโดยไม่ตัดสิน เมื่อความคิดเกิดขึ้น เพียงรู้ว่ากำลังคิดแล้วปล่อยให้ผ่านไป โดยไม่หลงตามหรือต่อต้าน
🌱 ลองนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน
ลองสังเกตว่าวันนี้มีความคิดอะไรผ่านเข้ามามากที่สุด แล้วเพียงแค่บันทึกว่า "นั่นคือความคิด" โดยไม่ต้องทำอะไรกับมัน
หมายเหตุความโปร่งใส: ข้อคิดนี้เป็นบทความเรียบเรียงโดยหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ เพื่อประยุกต์ใช้หลักธรรมกับวิถีชีวิตคนยุคปัจจุบัน มิได้เป็นการอ้างอิงพระดำรัสโดยตรงขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า